봄 산악트레킹 명소 및 장비 알아보기!
봄 산악트레킹 명소 및 장비 알아보기!
봄 산악트레킹은 자연을 탐험하고, 일상에서 지쳐있던 마음을 치유할 수 있는 최고의 방법입니다.
누구나 쉽게 접하고 지친 마음을 치유할 수 있는 봄 산악트레킹 명소와 필요한 장비를 알아보시기 바랍니다.
목차
● 봄 산악트레킹 명소 Best 3
1. 설악산(강원도 속초시)
- 다양한 난이도의 등산로와 아름다운 자연경관을 자랑하는 국립공원입니다.
- 추천맛집: 속초대나무숯불고기, 속초해물전골, 청바위 식당 등
- 더 자세한 자료는 국립공원공단 홈페이지를 통해 알아보시기 바랍니다.
2. 북한산(서울특별시)
- 도심에서 가까우며 다양한 등산로와 사찰, 암벽이 조화를 이루는 국립공원입니다.
- 추천맛집: 북한산성 한정식, 도봉산 칼국수 등
- 더 자세한 자료는 국립공원공단 홈페이지를 통해 알아보시기 바랍니다.
3. 지리산(전라북도, 전라남도, 경상남도)
- 대한민국에서 가장 큰 국립공원으로, 다양한 생태계와 문화유산을 보유하고 있습니다.
- 추천맛집: 하동 재첩국, 산청 흑돼지구이 등
- 더 자세한 자료는 국립공원공단 홈페이지를 통해 알아보시기 바랍니다.
● 봄 산악트레킹 꼭 필요한 장비 Best 3
1. 트레킹화(등산화)
- 역할: 발목보호, 미끄럼 방지, 돌길 충격 흡수
- 사용법:
- 발복까지 덮는 중등산화를 추천드립니다.
- 양말은 두껍고 땀 흡수가 잘되는 걸 착용하세요
- 끈을 단단히 조이고 발뒤꿈치가 들썪이지 않게 하세요.
2. 등산 스틱(트레킹 폴)
- 역할: 무릎 보호, 균형 유지, 체력 분산
- 사용법:
- 팔꿈치를 90도 각도로 유지되는 길이로 조절하세요.
- 오르막에서는 짧게, 내리막에서는 길게 늘여 사용하세요.
- 양손 모두 사용하는 2개 세트를 추천합니다.
3. 방풍 재킷(윈드재킷)
- 역할: 바람차단, 체온유지, 비상시 보호
- 사용법:
- 땀이 마르면 몸이 금방 식으니, 땀 식기 전에 입어주세요.
- 가벼운 소재로 가방에 접어 넣을 수 있는 걸 준비하세요.
- 후드가 있는 타입이 비나 바람에 더 유용해요.
● 봄 산악트레킹 유용한 간식 Best 3
1. 견과류 믹스 (Trail Mix)
- 장점: 고열량, 단백질과 좋은 지방 풍부, 가볍고 오래 보관 가능
- 보관방법:
- 지퍼백이나 락앤락 용기에 담아 습기 차단
- 가능한 소분 해서 나눠 들고 다니면 편해요
2. 에너지바 / 단백질바
- 장점: 작고 간편, 짧은 시간 안에 에너지 보충 가능
- 보관방법:
- 개별 포장된 제품을 추천, 너무 더운 날엔 초콜릿 성분이 녹을 수 있으니 그늘이나 가방 깊숙이 보관하세요.
3. 말린 과일 (건과일)
- 장점: 식이섬유 풍부, 당분으로 빠른 피로 해소
- 보관방법:
- 진공포장 또는 밀폐용기 사용
- 습기나 물기와 닿지 않게 지퍼백 + 종이 타월과 함께 넣어두면 좋아요